喜多看護師による八段錦です。サマになっていますね。中国に伝わる気功法の一つです。気の流れを改善します。成人喘息ゼミナールでは、毎年、朝に実行しています。
城北病院の東３病棟では、体験入院の方々が多目的室で毎日行っておられました。やるととても気持ちがいいものです。太極拳とは異なって、難しくありません。呼吸も乱すことがありません。喘息の人用に推薦をしてきました。このビデオが市販されています。ビデオが家にある方は、ビデオを見ながら毎日実行することが出来ます。以下の所から注文出来ます。
http://www.wakabakai.org/cgibin/html/vide.htm
