ステロイド吸入の副作用を軽減するために、ウガイをすることは広く知られてきております。しかしそのウガイの方法は漠然としたものです。
基本的には、口すすぎ５回、のどのがらがらウガイ５回が標準です。私どもは食前の吸入をすすめております。そして、ウガイをする。その後食事をするーーという方法です。寝る前にステロイド吸入をしている人がいらっしゃいますが、これなどは口やのどの中にカビを増やしたり、食道・胃カンジダ症を作りやすくしていることに他なりません。
ウガイの後に食事をすることによって、口の中が唾液分泌や食物の通過などで掃除され、薬物の副作用は少なくなるのです。
