わかば2017年9月12-13頁 健康長寿実現/ 豆階段17 として、「睡眠不足、どうすればよいか」について、書かせていただきました。実際に眠れる時間と寝床にいる時間が、同じぐらいが良いという解説をしました。 FacebookTwitterGoogle+email By 清水 巍 | 2017年10月16日 | 既・発行わかば紹介 | ← わかば2017年9月10-11頁 昨日行われた関東喘息患者交流会 →
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