2019わかば1月号10頁

「良い呼吸し、百歳まで元気に(34)」

私の担当の部分です。

健康長寿シリーズという名前に変えて、5年目です。ちょうど5年前の1月号からでした。

それを振り返りつつ、・・・量と質の向上が大事、記念の年を大切に過ごしましょう・・・と、呼びかけさせていただきました。

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