既・発行わかば紹介

喘息やその合併症をよくし残りの人生を大切にしていく道、社会を良くする道、その２つの大道を共に渉みましょうと呼びかけたのは、2003年の喘息大学最後の卒業論文集の巻頭言でした。 私の講座では6月の第197回目の講座でした。

二つの大道を共に、と会報わかばで、呼びかけたのは、2003年5月学校の医学シリーズ136「喘息をよくし　治すために」でした。

11月号の健康長寿シリーズ 「良い呼吸し、100歳まで元気に」（8） の結論は、上記のものです。

厳しい現実を乗り越えて、健康を維持していくためには、左のグラフの高い死亡原因で、死なないように努力する必要があります。 左のグラフは、すでに公開されている2014年までの10万人対主要死因別死亡率のグラフです。 がんの克…

千葉県の市川さんの娘さんの手紙を紹介しながら、この問題について論じました。 やがて人は死に至ります。 その中途の関門として、日本人の場合は、がんの克服が課題としてあります。死因 のトップが、がんであり、人口10万人中、年…

どうすれば「サルコペニア」という状態にならないか、気をつけるべきことが左下に書いてあります。

加齢と関連して筋肉量が低下し、筋力や身体機能の低下が起こる症候群をサルコペニア　 と言います。そのことについて解説しました。

７ページは、健康長寿実現　豆階段８です。 私の担当記事なのですが、「肉食も必要であることを」執筆しました。これまではどちらかというと、野菜を多くとるようにという食事療法について、強調していたからです。

京都あおぞら会30周年記念文集の中身の紹介が、左のように掲載されております。