野菜と果物を毎日5皿食べると総死亡率が下がると言われています。 ①便通の改善　②肥満予防　③動脈硬化、心筋梗塞予防に効果があるそうです。野菜と果物重視・食物繊維のパワーについて記載しました。    

会場いっぱいの51名が参加されました。 私は関東喘息患者交流会・懇親会を終えて、最終の北陸新幹線「かがやき」で東京から戻りました。フェイスブック・お友達の高橋さんも午後から参加してくださり、懇親会で乾杯！、直接お話をする…

皆様の地域でも、いろいろな住民検診が行われたり、会社関係を含めた特定健診などが行われたのではないでしょうか。 せっかく受けることができた健診ですので、活用することが大事です。結果を分析して、今後の方針を立てる必要がありま…

城北でも治療開始したヌーカラの治療です。それに関連して掲載しました。   12時のホットニュースは、関東交流会に参加中のため、10月18日から再開させていただきます。

私の担当のページです。 喘息患者さんの健康と長寿実現2016・・・というテーマで書かせていただきました。 関西交流会でパワーポイントを使い詳しくお話をいたしました。 関東交流会でも、同様に詳しくお話をさせていただきます。…

閉会式です。 石川県喘息友の会副会長・金沢支部長・北島さんが閉会の挨拶を述べられました。 本日朝から関東交流会の行事・その他に出かけます。帰るのが10月16日日曜日の最終東京発金沢行きの北陸新幹線「かがやき」列車です。 …

健康長寿体操ーロコモシンドロームを予防しよう!・城北病院リハビリテーション科スタッフ一同の実演でした。

今年最後の鮎釣り 石川県での鮎友釣りは不調だったため、福井県の九頭龍川での落鮎・コロガシ釣り好調というので、午前3時半に起きて最後の釣りとしました。10匹釣りました。帰るときに、一緒に行った患者さんがご自分の10匹を「先…

第6班と第7・第8班の分散会交流会の模様です。 下の右下枠の職員が、まとめの発表をされました。

この入り口を入って、二つ目の部屋、103号室が事務所です。